Боли в спине в наше время стали проблемой не только людей среднего возраста. Как их избежать? Как избавиться от них? Ответы на эти вопросы можно найти в предлагаемой книге. Она будет полезна не только медицинским работникам, но и всем тем, кто интересуется вопросами коррекции своего здоровья.

Оглавление

Вступление
Глава I. Строение позвоночника
Глава II. Строение спинного мозга
Глава III. Механизмы возникновения боли
Глава IV. Причины развития остеохондроза позвоночника
Глава V. Механизмы развития остеохондроза позвоночника
Глава VI. Клиническая картина остеохондроза позвоночника
          Шейный остеохондроз. Вертебральные синдромы: цервикаго, цервикалгия
          Синдром позвоночной артерии
          Спиналъные синдромы, или миелопатии
          Корешковые синдромы
          Кардиальный синдром
          Синдром передней лестничной мышцы
          Нейрососудистые синдромы
          Мышечные синдромы
          Плечелопаточный периартрит, или, правильнее, плечелопаточный периартроз
          Синдром плечо-кисть
          Эпикондилит и стилоидит
          Грудной остеохондроз. Вертебралъные синдромы: дорсаго и дорсалгия
          Сдавление спинного мозга (грудная компрессионная миелопатия)
          Корешковые синдромы
          Поражение вегетативной нервной системы
          Поясничный остеохондроз. Вертебралъные синдромы: люмбаго, люмбалгия, люмбоишиалгия
          Корешковые синдромы
          Сдавление спинного мозга (поясничная компрессионная миелопатия)
          Синдромы нарушения спиналъного кровообращения (сосудистые миелоишемии)
          Невротические нарушения
Глава VII. Диагностика остеохондроза позвоночника
          Инструментальные методы обследования. Диагностика изменений двигательного стереотипа
          Рентгенологическое исследование
          Ядерно-магнитный резонанс (ЯМР)
          Компьютерная томография (КТ)
          Электромиография (ЭМГ)
          Реография
          Термография
          Электроэнцефалография (ЭЭГ)
          Биохимические показатели
Глава VIII. Дифференциальный диагноз
          Варианты и аномалии развития позвоночника
          Спондилолистез
          Дистрофические поражения позвоночника (охроноз, гормональная спондилодистрофия)
          Травматические поражения позвоночника
          Онкологические заболевания позвоночника
          Воспалительные заболевания позвоночника
          Болезнь Бехтерева
          Туберкулез позвоночника, или туберкулезный спондилит
          Остеомиелит позвоночника
          Бруцеллез
          Внепозвоночная патология опорно-двигательного аппарата. Коксартроз
          Разная длина ног
          Опухоли костей таза
          Боль в мышцах
          Миозиты
          Беременность
          Заболевания внутренних органов
          Заболевания нервной системы
          Острые воспалительные заболевания
          Опухоли спинного мозга
          Неврозы
Глава IX. Лечение неврологических проявлений остеохондроза позвоночника
          Консервативное лечение позвоночника 
          Хирургическое лечение позвоночника
          Лечебная гимнастика
          Гимнастика для шейного отдела позвоночника
          Гимнастика для грудного отдела позвоночника
          Гимнастика для поясничного отдела позвоночника
          Русская баня, сауна
          Самомассаж при остеохондрозе позвоночника
          Основные приемы самомассажа
          Самомассаж шейного отдела
          Самомассаж поясничной области
          Самомассаж ягодичных мышц
          Самомассаж мышц бедра
          Самомассаж стопы, ахиллова сухожилия и голеностопного сустава
          Противопоказания к проведению самомассажа
Глава X. Как предупредить обострение неврологических проявлений остеохондроза позвоночника
          Как правильно лежать
          Как правильно вставать утром с постели
          Как правильно стоять
          Как правильно сидеть
          Как правильно поднимать и переносить тяжести
          Занятия спортом
          Несколько советов о здоровом образе жизни
          Заключение